Рыба с маком
Необычное и интересное снаружи, вкусное и полезное со всех сторон блюдо!
15 минут
Время
приготовления
2 порций
Количество
порций
280 ккал
Количество ККал
на 1 порцию
Ингредиенты
Способ приготовления
Красная рыба400 г
Мак Preston4 ст. л.
Рис жасмин100 г
Специи для рыбы
Растительное масло
Соль
- В кастрюлю с кипящей водой опустить 2 пакетика с рисом и варить под крышкой на небольшом огне 12-15 минут.
- Кусочки рыбы посолить, поперчить, обвалять со всех сторон в маке. Обжарить на растительном масле по 4-6 минут с каждой стороны. На тарелки выложить рис и подать с рыбой.