Салат с семгой
Питательно, сытно, вкусно и свежо! Салат с семгой понравится абсолютно всем!
15 минут
Время
приготовления
2 порций
Количество
порций
64 ккал
Количество ККал
на 1 порцию
Ингредиенты
Способ приготовления
Семга с/с70 г
Авокадо0,5 шт.
Помидор1 шт.
Листья салата3 шт.
Листья шпината3 шт.
Яйцо1 шт.
Лайм1 шт.
Кедровые орехи
Кунжут Preston
Оливковое масло
Пармезан
Перец черный молотый
Соль
- Салатные листья и шпинат сполоснуть, просушить, после необходимо листья порвать руками, разложить на тарелку. Нарезать помидор дольками, разложить на зеленую подушку. Нарезать авокадо средними кусочками и разложить по всему блюду.
- Яйцо необходимо отварить заранее вкрутую, почистить и нарезать дольками, переложить дольки на салатные листья. Семгу нарезать слайсами, разложить между овощами. Сбрызнуть салат соком лайма, добавить соль, перец.
- Поверх салата натереть пармезан, посыпать все кедровыми орешками и кунжутом, также следует сбрызнуть все ингредиенты парой капель масла.