Array
(
[COOKING_TIME] => Array
(
[ID] => 42
[TIMESTAMP_X] => 2018-03-30 11:57:56
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Время приготовления
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 10
[CODE] => COOKING_TIME
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 16412
[VALUE] => 15 минут
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => 15 минут
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Время приготовления
[~DEFAULT_VALUE] =>
[DISPLAY_VALUE] => 15 минут
)
[SERVINGS] => Array
(
[ID] => 43
[TIMESTAMP_X] => 2018-03-30 11:57:56
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Количество порций
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 20
[CODE] => SERVINGS
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 16413
[VALUE] => 2
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => 2
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Количество порций
[~DEFAULT_VALUE] =>
[DISPLAY_VALUE] => 2
)
[CALORIES] => Array
(
[ID] => 44
[TIMESTAMP_X] => 2018-03-30 11:57:56
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Количество калорий на 1 порцию
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 30
[CODE] => CALORIES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 16414
[VALUE] => 64
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => 64
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Количество калорий на 1 порцию
[~DEFAULT_VALUE] =>
[DISPLAY_VALUE] => 64
)
[INGREDIENTS] => Array
(
[ID] => 45
[TIMESTAMP_X] => 2018-03-29 16:04:02
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Ингредиенты
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 50
[CODE] => INGREDIENTS
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 3
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => Y
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => Y
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] => в поле для описание вы можете указать количество
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 16415
[1] => 16416
[2] => 16417
[3] => 16418
[4] => 16419
[5] => 16420
[6] => 16421
[7] => 16422
[8] => 16423
[9] => 16424
[10] => 16425
[11] => 16426
[12] => 16427
)
[VALUE] => Array
(
[0] => Семга с/с
[1] => Авокадо
[2] => Помидор
[3] => Листья салата
[4] => Листья шпината
[5] => Яйцо
[6] => Лайм
[7] => Кедровые орехи
[8] => Кунжут Preston
[9] => Оливковое масло
[10] => Пармезан
[11] => Перец черный молотый
[12] => Соль
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] => 70 г
[1] => 0,5 шт.
[2] => 1 шт.
[3] => 3 шт.
[4] => 3 шт.
[5] => 1 шт.
[6] => 1 шт.
[7] =>
[8] =>
[9] =>
[10] =>
[11] =>
[12] =>
)
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[0] => Семга с/с
[1] => Авокадо
[2] => Помидор
[3] => Листья салата
[4] => Листья шпината
[5] => Яйцо
[6] => Лайм
[7] => Кедровые орехи
[8] => Кунжут Preston
[9] => Оливковое масло
[10] => Пармезан
[11] => Перец черный молотый
[12] => Соль
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] => 70 г
[1] => 0,5 шт.
[2] => 1 шт.
[3] => 3 шт.
[4] => 3 шт.
[5] => 1 шт.
[6] => 1 шт.
[7] =>
[8] =>
[9] =>
[10] =>
[11] =>
[12] =>
)
[~NAME] => Ингредиенты
[~DEFAULT_VALUE] =>
[DISPLAY_VALUE] => Array
(
[0] => Семга с/с
[1] => Авокадо
[2] => Помидор
[3] => Листья салата
[4] => Листья шпината
[5] => Яйцо
[6] => Лайм
[7] => Кедровые орехи
[8] => Кунжут Preston
[9] => Оливковое масло
[10] => Пармезан
[11] => Перец черный молотый
[12] => Соль
)
)
)
Салат с семгой
Питательно, сытно, вкусно и свежо! Салат с семгой понравится абсолютно всем!
15 минут
Время
приготовления
2 порций
Количество
порций
64 ккал
Количество ККал
на 1 порцию
Ингредиенты
Способ приготовления
Семга с/с70 г
Авокадо0,5 шт.
Помидор1 шт.
Листья салата3 шт.
Листья шпината3 шт.
Яйцо1 шт.
Лайм1 шт.
Кедровые орехи
Кунжут Preston
Оливковое масло
Пармезан
Перец черный молотый
Соль
- Салатные листья и шпинат сполоснуть, просушить, после необходимо листья порвать руками, разложить на тарелку. Нарезать помидор дольками, разложить на зеленую подушку. Нарезать авокадо средними кусочками и разложить по всему блюду.
- Яйцо необходимо отварить заранее вкрутую, почистить и нарезать дольками, переложить дольки на салатные листья. Семгу нарезать слайсами, разложить между овощами. Сбрызнуть салат соком лайма, добавить соль, перец.
- Поверх салата натереть пармезан, посыпать все кедровыми орешками и кунжутом, также следует сбрызнуть все ингредиенты парой капель масла.
Приятного аппетита!