Array
(
    [COOKING_TIME] => Array
        (
            [ID] => 42
            [TIMESTAMP_X] => 2018-03-30 11:57:56
            [IBLOCK_ID] => 8
            [NAME] => Время приготовления
            [ACTIVE] => Y
            [SORT] => 10
            [CODE] => COOKING_TIME
            [DEFAULT_VALUE] => 
            [PROPERTY_TYPE] => S
            [ROW_COUNT] => 1
            [COL_COUNT] => 30
            [LIST_TYPE] => L
            [MULTIPLE] => N
            [XML_ID] => 
            [FILE_TYPE] => 
            [MULTIPLE_CNT] => 5
            [TMP_ID] => 
            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
            [WITH_DESCRIPTION] => N
            [SEARCHABLE] => N
            [FILTRABLE] => N
            [IS_REQUIRED] => N
            [VERSION] => 1
            [USER_TYPE] => 
            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
            [HINT] => 
            [PROPERTY_VALUE_ID] => 17074
            [VALUE] => 15 минут
            [DESCRIPTION] => 
            [VALUE_ENUM] => 
            [VALUE_XML_ID] => 
            [VALUE_SORT] => 
            [~VALUE] => 15 минут
            [~DESCRIPTION] => 
            [~NAME] => Время приготовления
            [~DEFAULT_VALUE] => 
            [DISPLAY_VALUE] => 15 минут
        )

    [SERVINGS] => Array
        (
            [ID] => 43
            [TIMESTAMP_X] => 2018-03-30 11:57:56
            [IBLOCK_ID] => 8
            [NAME] => Количество порций
            [ACTIVE] => Y
            [SORT] => 20
            [CODE] => SERVINGS
            [DEFAULT_VALUE] => 
            [PROPERTY_TYPE] => S
            [ROW_COUNT] => 1
            [COL_COUNT] => 30
            [LIST_TYPE] => L
            [MULTIPLE] => N
            [XML_ID] => 
            [FILE_TYPE] => 
            [MULTIPLE_CNT] => 5
            [TMP_ID] => 
            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
            [WITH_DESCRIPTION] => N
            [SEARCHABLE] => N
            [FILTRABLE] => N
            [IS_REQUIRED] => N
            [VERSION] => 1
            [USER_TYPE] => 
            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
            [HINT] => 
            [PROPERTY_VALUE_ID] => 17075
            [VALUE] => 2
            [DESCRIPTION] => 
            [VALUE_ENUM] => 
            [VALUE_XML_ID] => 
            [VALUE_SORT] => 
            [~VALUE] => 2
            [~DESCRIPTION] => 
            [~NAME] => Количество порций
            [~DEFAULT_VALUE] => 
            [DISPLAY_VALUE] => 2
        )

    [CALORIES] => Array
        (
            [ID] => 44
            [TIMESTAMP_X] => 2018-03-30 11:57:56
            [IBLOCK_ID] => 8
            [NAME] => Количество калорий на 1 порцию
            [ACTIVE] => Y
            [SORT] => 30
            [CODE] => CALORIES
            [DEFAULT_VALUE] => 
            [PROPERTY_TYPE] => S
            [ROW_COUNT] => 1
            [COL_COUNT] => 30
            [LIST_TYPE] => L
            [MULTIPLE] => N
            [XML_ID] => 
            [FILE_TYPE] => 
            [MULTIPLE_CNT] => 5
            [TMP_ID] => 
            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
            [WITH_DESCRIPTION] => N
            [SEARCHABLE] => N
            [FILTRABLE] => N
            [IS_REQUIRED] => N
            [VERSION] => 1
            [USER_TYPE] => 
            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
            [HINT] => 
            [PROPERTY_VALUE_ID] => 17076
            [VALUE] => 80
            [DESCRIPTION] => 
            [VALUE_ENUM] => 
            [VALUE_XML_ID] => 
            [VALUE_SORT] => 
            [~VALUE] => 80
            [~DESCRIPTION] => 
            [~NAME] => Количество калорий на 1 порцию
            [~DEFAULT_VALUE] => 
            [DISPLAY_VALUE] => 80
        )

    [INGREDIENTS] => Array
        (
            [ID] => 45
            [TIMESTAMP_X] => 2018-03-29 16:04:02
            [IBLOCK_ID] => 8
            [NAME] => Ингредиенты
            [ACTIVE] => Y
            [SORT] => 50
            [CODE] => INGREDIENTS
            [DEFAULT_VALUE] => 
            [PROPERTY_TYPE] => S
            [ROW_COUNT] => 1
            [COL_COUNT] => 30
            [LIST_TYPE] => L
            [MULTIPLE] => Y
            [XML_ID] => 
            [FILE_TYPE] => 
            [MULTIPLE_CNT] => 3
            [TMP_ID] => 
            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
            [WITH_DESCRIPTION] => Y
            [SEARCHABLE] => N
            [FILTRABLE] => Y
            [IS_REQUIRED] => N
            [VERSION] => 1
            [USER_TYPE] => 
            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
            [HINT] => в поле для описание вы можете указать количество
            [PROPERTY_VALUE_ID] => Array
                (
                    [0] => 17077
                    [1] => 17078
                    [2] => 17079
                    [3] => 17080
                    [4] => 17081
                    [5] => 17082
                    [6] => 17083
                    [7] => 17084
                    [8] => 17085
                    [9] => 17086
                    [10] => 17087
                )

            [VALUE] => Array
                (
                    [0] => Моцарелла
                    [1] => Помидоры
                    [2] => Огурцы
                    [3] => Масло оливковое
                    [4] => Кунжут Preston
                    [5] => Мед
                    [6] => Горчица зернистая
                    [7] => Сок лимона
                    [8] => Листья салата
                    [9] => Прованские травы
                    [10] => Соль
                )

            [DESCRIPTION] => Array
                (
                    [0] => 100 г
                    [1] => 2 шт.
                    [2] => 2 шт.
                    [3] => 3 ст. л.
                    [4] => 1 ст. л.
                    [5] => 1 ст. л.
                    [6] => 1 ч. л.
                    [7] => 1 ч. л.
                    [8] => 1 пучок
                    [9] => 
                    [10] => 
                )

            [VALUE_ENUM] => 
            [VALUE_XML_ID] => 
            [VALUE_SORT] => 
            [~VALUE] => Array
                (
                    [0] => Моцарелла
                    [1] => Помидоры
                    [2] => Огурцы
                    [3] => Масло оливковое
                    [4] => Кунжут Preston
                    [5] => Мед
                    [6] => Горчица зернистая
                    [7] => Сок лимона
                    [8] => Листья салата
                    [9] => Прованские травы
                    [10] => Соль
                )

            [~DESCRIPTION] => Array
                (
                    [0] => 100 г
                    [1] => 2 шт.
                    [2] => 2 шт.
                    [3] => 3 ст. л.
                    [4] => 1 ст. л.
                    [5] => 1 ст. л.
                    [6] => 1 ч. л.
                    [7] => 1 ч. л.
                    [8] => 1 пучок
                    [9] => 
                    [10] => 
                )

            [~NAME] => Ингредиенты
            [~DEFAULT_VALUE] => 
            [DISPLAY_VALUE] => Array
                (
                    [0] => Моцарелла
                    [1] => Помидоры
                    [2] => Огурцы
                    [3] => Масло оливковое
                    [4] => Кунжут Preston
                    [5] => Мед
                    [6] => Горчица зернистая
                    [7] => Сок лимона
                    [8] => Листья салата
                    [9] => Прованские травы
                    [10] => Соль
                )

        )

)

Овощной салат с кунжутом

Простые ингредиенты, пикантная заправка – перед нами изысканный салат!

15 минут

Время
приготовления

2 порций

Количество
порций

80 ккал

Количество ККал
на 1 порцию

Подписаться на новые рецепты Поделиться своим рецептом
Ингредиенты Способ приготовления

Моцарелла100 г

Помидоры2 шт.

Огурцы2 шт.

Масло оливковое3 ст. л.

Кунжут Preston1 ст. л.

Мед1 ст. л.

Горчица зернистая1 ч. л.

Сок лимона1 ч. л.

Листья салата1 пучок

Прованские травы

Соль

  1. Зеленый салат вымыть и порвать руками. Томаты, огурцы и моцареллу нарезать кубиками. Приготовить заправку из оливкового масла, меда, лимонного сока, горчицы, сушеных трав и соли.
  2. Сыр и овощи выложить в тарелку в любом порядке. Полить овощной салат готовой заправкой и посыпать заранее обжаренными кунжутными семечками.
Приятного аппетита!