Спирулина
08.04.2022
Что такое спирулина, чем она полезна для нашего организма? Узнаем сегодня.Спирулина – это полезные, экологически чистые сине-зеленые водоросли, которые можно употреблять в пищу.
Спирулина является превосходным источником антиоксидантов. Она стимулирует работу мозга, действует как обезболивающее и противовоспалительное средство. Большинство функций выполняет растительный белок фикоцианин, который борется с любым хроническим воспалением.
Укрепляет иммунную систему, увеличивая в организме выработку цитокинов – белковых молекул, которые борются с вирусами и инфекциями.
Помогает легче переносить аллергию: даже 2 г продукта в день повышает качество жизни при сезонном аллергическом рините – снижает зуд, заложенность носа, насморк.
Спирулина помогает спортсменам быстрее восстанавливаться. Она минимизирует ущерб, нанесенный организму при интенсивных нагрузках, повышает выносливость и силу.