Причины пить воду с лимоном
18.12.2020
Что мы знаем о воде с лимоном и какую роль этот напиток играет в здоровом питании?Улучшает работу кишечника – выпитая натощак за полчаса до еды, она словно пробуждает организм и ЖКТ, позволяет запуститься всем процессам, насыщает кровь витаминами и минералами, не перегружая ее углеводами, в отличии от более насыщенных фруктовых и овощных соков.
Способствует улучшению обмена веществ благодаря более эффективной работе кишечника.
Прекрасно очищает кровь от токсинов – позволяет связывать и выводить множество вредных веществ, а также разжижать кровь, что дополнительно способствует микроциркуляции.
Укрепляет иммунитет благодаря немалому количеств витамина С – это позволяет лучше противостоять простудным заболеваниям и вирусным инфекциям, особенно в холодное время года.
Улучшает цвет лица – это прекрасный побочный эффект от избавления от шлаков и токсинов.
Позволяет улучшить настроение и бороться с депрессией – за этот эффект следует благодарить эфирные масла лимона.
Воду с лимоном не следует пить тем, у кого наблюдаются признаки стоматита. Дело в том, что сок лимона все же является раздражителем. По этой же причине смесь воды и сока не рекомендуют пить людям, у которых есть язвенная болезнь или гастрит с повышенной секреторной функцией. Также, компоненты лимона довольно агрессивно относятся и к зубам, поэтому после питья нужно прополоскать рот, а людям с очень чувствительными зубами и вовсе от них следует отказаться. Также с осторожностью к такому продукту стоит относится и аллергикам, у которых может оказаться реакция на лимон.