Правильный завтрак
27.03.2018
Залог правильного питания – это регулярное потребление пищи. Ученые доказали, что люди, которые завтракают, имеют сильный иммунитет, и не так часто болеют. Поэтому завтрак - это самая важная трапеза за весь день. Она поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день.
Здоровый сбалансированный завтрак должен состоять из белков, медленных углеводов и полезных жиров. Один из идеальных завтраков – мюсли Preston. Попробуйте разные вкусы - мюсли с шоколадом и орехами, мюсли с орехами и фруктами, мюсли мультизлаковые "Фитнес" с семенами тыквы. Вы можете залить их молоком, соком или йогуртом и полезный завтрак готов!