Флекситарианство
Вы слышали что-нибудь о флекситарианстве? Так скажем, это подвид вегетарианства, суть, которого заключается в том, что флекситарианцам можно есть мясо, но не ежедневно, а по определенным поводам или по желанию.
Таким образом, эта модель питания не призывает полностью отказываться от мяса, яиц, молока, рыбы, однако рекомендует ограничить их употребление. Флекситарианство включает в себя потребление большого количества фруктов и овощей. Многие расценивают этот принцип питания как переходный этап из мясоедов в любителей растительной пищи. Основной отличительной чертой можно назвать еще то, что необходимо обязательно считать количество калорий в употребляемой пище.
В целом, гибкость этого подвида питания позволяет людям придерживаться здорового и гармоничного образа жизни.